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Sept étapes pour créer une maison saine

Titre :
Body Building Gain Mass Muscle Supplement

Nombre de mots :
472

Résumé :
Les protéines sont la clé de la construction musculaire, et meme les bodybuilders débutants vous le diront. Cependant, il est important de comprendre que toutes les protéines ne se ressemblent pas, meme si elles ont la meme composition de base. Alors, lorsqu’il s’agit de suppléments pour la prise de masse musculaire, de quoi avez-vous besoin exactement ?

Mots clés :
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Article Body :
Les protéines sont la clé de la construction musculaire, et meme les bodybuilders débutants vous le diront. Cependant, il est important de comprendre que toutes les protéines ne se ressemblent pas, meme si elles ont la meme composition de base. Donc, quand il s’agit de suppléments pour la prise de masse musculaire, de quoi avez-vous besoin exactement ?

De toute évidence, vous avez besoin de protéines, mais pas n’importe lesquelles. Sur les 22 acides aminés contenus dans les protéines, huit ne sont pas produits par notre organisme. Cela signifie que nous devons obtenir ces protéines par le biais de l’alimentation ou de suppléments. Parmi ces 22 acides aminés, il y en a également sept que notre corps produit, mais qu’il ne peut synthétiser dans certaines conditions.

Les quinze acides aminés sont essentiels a la musculation, et toutes les protéines ne les contiennent pas tous(En savoir plus sur e what to put under treadmill on carpet).

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Les protéines qui ne les contiennent pas tous sont appelées protéines incompletes, tandis que les protéines qui les contiennent sont appelées protéines completes. En outre, meme si une protéine contient tous les acides aminés, si elle ne les contient pas dans les quantités dont nous avons besoin, elle ne peut etre qualifiée de protéine complete()(https://www.greenmedinfo.com/therapeutic-action/exercise).

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