Réaliser que la timidité est un probleme pour vous est la premiere étape pour la vaincre. Faites la liste de vos qualités et appréciez le fait que vous avez de nombreux points positifs qui peuvent vous aider a surmonter votre probleme de timidité.Choisissez une chose que vous aimeriez changer a votre sujet et concentrez-vous sur […]

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title:5 façons simples de se faire plaisirauteur:Aurelia Williamssource_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_2336.shtmldate_saved:2007-07-25 12:30:18catégorie:auto-amélioration_et_motivationarticle : La vie est si occupée et en tant que meres, nous passons tellement de temps a répondre aux besoins des autres et a les choyer que nous négligeons parfois de nous choyer nous-memes.Voici 5 façons simples et amusantes de vous dorloter et de prendre soin […]

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Qu’est-ce que l’entraînement par résistance ? L’entraînement par résistance implique des activités qui utilisent des poids, des machines et meme le poids du corps pour faire travailler les muscles correctement. Il est également connu sous le nom d’entraînement musculaire ou de musculation. Il peut etre tres utile pour obtenir un corps plus sain. Ce type […]

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Les végétariens adorent ce haricot car il constitue une source de protéines comparable – sinon meilleure – a celle de son homologue animal. Il fournit une protéine qui est meilleure et plus facile a digérer et qui est comparable a la plupart des suppléments protéiques. Les feves de soja sont tres polyvalentesLes graines de soja […]

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Le stress est également un facteur de risque qui nécessite une supplémentation sérieuse que les multivitamines peuvent fournir. Les multivitamines sont indispensables, surtout pour les personnes qui ont beaucoup a faire et qui ont du mal a suivre leurs besoins en matiere de santé, afin qu’elles soient toujours en mouvement et ne souffrent d’aucune complication […]

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Essayez un démarrage plus doux. La recherche sur le mariage montre que les premieres secondes d’une interaction peuvent prédire le résultat final de la rencontre. Essayez d’etre plus doux, plus poli, plus respectueux, moins hostile ou plus empathique – et voyez comment ce changement d’approche apprend effectivement aux autres a mieux vous répondre. Prenez un […]

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ZZZZZZ title:4 astuces brillantes pour lire plus rapidement que jamaisauteur:Zaak OConansource_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_2766.shtmldate_sauvegarde:2007-07-25 12:30:18catégorie:auto-amélioration_et_motivationarticle : De nombreuses personnes, notamment les étudiants, aimeraient pouvoir absorber des informations plus rapidement. Mais avant de retenir des informations, ils doivent passer par la premiere étape de l’apprentissage, qui est la lecture.Pour de nombreuses personnes pressées par le temps, la lecture rapide […]

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Trouvez votre paix intérieure

  • Sep 20, 2017

Ce type d’entraînement doit toutefois etre effectué correctement. Il exige de l’engagement et de la constance. Il doit etre pratiqué de maniere réguliere, selon un programme recommandé par le médecin ou le préparateur physique. S’il n’est pas fait correctement, les bénéfices du programme ne seront pas appréciés et il peut meme en résulter une blessure. […]

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Vous devez avoir le désir et la passion de savoir tout ce que vous pouvez sur le sujet. Si vous pouvez avoir une personne réelle a imiter ou a admirer, c’est encore mieux. Par exemple, vous pouvez vous voir comme Michael Jordan (pour le basket), Mariah Carey (pour la chanson) ou Heide Klum (pour le […]

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La peur de dire quelque chose de stupide et de se sentir embarrassé empeche beaucoup d’entre nous de contribuer davantage aux discussions au travail et lorsque nous nous détendons avec des amis.Et ironiquement, plus nous nous inquiétons, plus nous sommes tendus et plus nous risquons de dire des betises.Voyons quelques remedes : Apprenez a vous […]

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