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Little Known Ways to self improvement

La peur de dire quelque chose de stupide et de se sentir embarrassé empeche beaucoup d’entre nous de contribuer davantage aux discussions au travail et lorsque nous nous détendons avec des amis.
Et ironiquement, plus nous nous inquiétons, plus nous sommes tendus et plus nous risquons de dire des betises.
Voyons quelques remedes :

  1. Apprenez a vous détendre lorsque vous vous sentez sous pression.
    Je parle souvent de l’importance de gérer ses émotions.


    C’est une compétence essentielle.
    Il existe un large éventail de cours et de livres auxquels vous pouvez vous référer si vous souhaitez en savoir plus sur la relaxation.
    Lorsque vous vous sentez détendu, il est plus facile de réfléchir rapidement et d’etre flexible lorsque cela est nécessaire.

  2. Préparez-vous
    Avant une réunion sociale, préparez-vous a avoir quelque chose a raconter.
    Avec l’Internet sur votre PC, vous n’avez aucune excuse pour ne pas etre bien informé sur le monde. Plus vous avez de connaissances, plus vous pouvez contribuer aux conversations.
    Veillez toutefois a vous documenter sur une grande variété de sujets, sinon vos sujets de conversation se limiteront a ce qui vous intéresse le plus. Et ces sujets n’intéresseront peut-etre pas autant vos amis.
  3. Intéressez-vous sincerement aux autres
    L’un des grands secrets du pouvoir de la conversation est de se taire ! Nous sommes tous beaucoup plus intéressés par nous-memes que par les autres.
    Lorsque le silence se prolonge, encouragez l’autre personne a parler en lui posant des questions et en vous intéressant activement aux réponses(En savoir plus sur e adultfrinendfinder com).

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    Prenez la situation en main si vous voulez que la conversation se poursuive.
  4. Les déclarations stupides sont permises !
    Si vous dites quelque chose de stupide, ce n’est pas la fin du monde. Si vous essayez de cacher votre erreur, la situation peut devenir tres vite chaotique.
    Il est de loin préférable d’admettre simplement que vous avez fait une erreur. Acceptez également que meme les personnes intelligentes disent parfois des choses stupides.
    Tant que vous acceptez de faire des erreurs, vous n’avez pas a vous inquiéter. Attendre de vous que vous soyez parfait est injuste et ne fait que vous conduire a l’échec.
    Il ne vous reste plus qu’a décider comment vous allez gérer ces erreurs lorsqu’elles se produiront.
  5. Appréciez le silence !
    Lorsqu’il y a un long silence dans une conversation, qu’est-ce qui vous passe par la tete ? Le jugez-vous mauvais ? Vous sentez-vous obligé de parler ?
    L’autre personne a créé ce silence avec vous. Pourquoi ne pas attendre qu’il parle en premier ? Déchargez-vous de cette responsabilité. Il faut au moins deux personnes pour avoir une conversation.
    Enfin, la raison pour laquelle le silence peut etre inconfortable est que vous devenez conscient de vous-meme. Vous devenez tres conscient de vos propres pensées et sentiments.
    Il existe un excellent moyen de gérer ce probleme. Concentrez-vous sur quelque chose d’extérieur a vous en accordant une grande attention a l’autre personne et a tout ce qui se passe autour de vous dans la piece.
    Soyez fasciné par ce que vous voyez et entendez et vous oublierez vos propres préoccupations().
    ZZZZZZ
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