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La vérité sur l’amélioration de soi en 3 minutes

title:4 étapes pour apprendre a votre famille a mieux vous traiter
auteur:Dr. Tony Fiore
source_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_2782.shtml
date_saved:2007-07-25 12:30:18
catégorie:auto-amélioration_et_motivation
article :

Cas #1- Elizabeth, une femme au foyer de 40 ans, se sentait toujours en colere et “utilisée” par sa famille, disant constamment que tout le monde profitait d’elle. Elle avait l’impression de travailler comme une esclave, mais sa famille ne lui témoignait aucune reconnaissance ou appréciation pour ses nombreux efforts.
Cas n° 2 – Bill, un mari de 34 ans, s’est plaint que sa femme critique était toujours en colere contre lui.


Il passait sa vie a essayer de faire face a ses indignations, ce qui le poussait souvent a une colere défensive qui ne se produisait nulle part ailleurs que dans cette relation.
Cas n° 3 – Betty, une mere séparée depuis 42 ans, a du faire face au mépris et au manque de respect de son futur ex-mari chaque fois qu’elle l’appelait avec colere pour discuter des détails de leur divorce.
Ces trois cas soulevent la question souvent posée par les participants a nos cours de gestion de la colere : Est-il possible de contrôler la façon dont les membres de sa famille nous traitent ? La réponse courte est “non”, mais nous pouvons souvent leur apprendre a mieux nous traiter !
Croyez-le ou non, nous apprenons constamment a notre famille comment nous traiter – a la fois par nos réponses a leur comportement, et par le comportement que nous leur montrons et auquel ils réagissent(En savoir plus sur e adultfrienedfinder app review).

https://www.youtube.com/watch?v=Ie8UPlwCAqQ&t=1s
Dans notre cas, par exemple :

  • En faisant automatiquement tout ce que son mari et ses enfants lui demandaient, Elizabeth leur “apprenait” qu’il n’y avait pratiquement aucune limite a ce qu’elle était prete a faire pour eux.
  • Par son comportement, Bill apprenait en fait a sa femme que le moyen d’obtenir de l’attention de sa part (meme si c’était une attention négative) était de créer des drames.
  • Betty était tellement intimidée par son mari que son “attitude” défensive lui “apprenait” que pour faire face a elle, il devait la repousser avec le mépris et le manque de respect qu’il lui montrait constamment.
    La danse de la colere
    Nos échanges avec les membres de la famille ressemblent souvent a une danse soigneusement chorégraphiée. Ils font un mouvement. Vous faites un mouvement en réponse a leur mouvement. Ils répondent ensuite a ce que vous avez dit ou fait et… vous voyez le genre !
    Comment changer cette danse ? Commencez par vous considérer comme un enseignant – de la façon dont vous aimeriez que votre famille vous traite().
    Quatre façons de changer ce que vous enseignez aux autres
(https://www.womenshealthmag.com/relationships/g19988460/life-changing-dating-tips/).

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